克服心理障碍，让外汇交易更顺利

每一位成功的交易者都同时具备了一定的分析能力以及良好的心理状态。只有具备这两种要素才能长期稳定盈利，才能称为交易之路的精英人物。想要良好的心理状态，交易者就要认识我们交易中的心理障碍，才能去克服，交易能力才能得到有效提升。

让我们正视这点：交易者的情绪有可能会掌管交易行为。当交易者接受了这项事实，就做好了了解如何保持冷静并负责任的进行交易的准备。

本文是交易者有可能遇到的几种最常见心理障碍，不用着急请“心理医生”，MBG Markets或许能帮上忙。

障碍一：市场焦虑

交易者赚到过丰厚的利润，也体验过无可避免的亏损。大家都喜欢前者，痛恨后者。然而，当交易者出现连续亏损，这时候交易者容易患上“极度焦虑症”，一旦交易操作失败，他们就容易面临压力、焦虑与恐惧等心理状态，这些“心病”反过来又会加剧亏损风险。许多交易者都陷入了这样的“死循环”，在煎熬中度日如年。

解决方案：放松，接受现状

交易者需要明白，亏损本身并不是一种威胁。不要把亏损与强烈的负面情绪联系到一起，正向情绪才是首选。比如，当亏损让交易者受到精神创伤时，花多点时间在研究新的策略与市场上。好奇心会战胜恐惧，而交易者将能带着全新的视角与创造性的手段重新回归市场。


障碍二：完美主义

完美主义的悖论在于我们希望所有事情都完美无缺，但这个目标本身就是不可能的。你能想象自己钻研大量策略，不惜一切代价尝试预测亏损，为追求理想中那遥不可及的图景而废寝忘食蓬头垢面吗？如果是，恭喜你，你是位理想主义者。

交易中的完美主义者最为突出的表现是，对于交易的理念是不容错，不允许自己做错，犯错。如果在交易中犯错，当交易结束之后，内心会陷入无尽的自责中，不断的在心中责问自己，为什么会犯这种低级错误。

解决方案：追求更好，而非最好

重点关注取得的进步，而非已经做错的部分。找出有助于交易者未来计划的力量，别再自言自语的自我谴责。停下所有那些“你本应该做得比这更好”的言谈，专注于更有创造性的想法。不要将由于交易亏损或成功果实不够大而导致的怒火导向交易者自身。

交易者可以把自责转化成承认自己的错误，复盘所有的行动，然后计划在未来的行动里要如何将这些经验运用起来，才能快速从负面情绪中走出来，迎接下一轮行情。

障碍三：过度交易

多数交易者过度交易都是因为赚钱心切，为了尽快回本并且快速达到目标不得不加大仓位和频繁交易。甚至他们不相信市场，坚持认为自己是正确的，以此来证明自己的能力，在不断砸完钱最后血本无归的时候才意识到自己是错的。

而容易过度交易的人往往是新手，他们对市场的热情高涨，生怕错失赚钱的时机，受到自我意识的驱动，一心只想要回本，对每笔交易的投入越来越多，大幅提升仓位，最后以亏损告终。

解决方案：约束自己

这完全在于交易者的自我控制以及战胜贪婪的能力。慢下来，深吸一口气，构想一副大图景，然后聚焦重点。如果这么做之后你依然过于投入，那么可以写下“适可而止”放在醒目的位置时刻提醒自己，帮助你在被诱惑进行过度交易的时候停下来。

交易者想要继续在正确的交易道路上走下去，制定交易计划至关重要。所有交易者在开始之初必须发展合适的交易习惯，有逻辑有道理，而不是以感性来交易。交易避免不了情感和感性因素的介入，如果不制定计划来与这个强大的事实做抗衡，交易者就会过度交易。


障碍四：挫败感

日内交易会带来许多挫败感。亏损、平仓过早、市场波动 ——这些都在挑战着交易者的耐心。自然，这种情绪会对那些锐意进取、求胜心切、已经拥有不错战果的交易者造成重击。挫折会引发怒火，阻碍交易者所有的认知功能、以及让自己冷静并重新集中起注意力的能力。但是，它却不会阻止交易者采取行动。设想一下，在冲动的情况下你会做出什么事来？这种行为肯定是冲动的，并且会导致交易者面对超出想象的结果。

解决方案：确认诱因

交易者要了解自己，花点时间回顾过往，试着找出那些会让您感觉愤怒到失控的事件，以及是什么可以让你冷静下来。一旦交易者确定了诱因，随后就应该让自己进入放松阶段。尽管很难，也需要多练习，这正是交易者自我成长的阶段。交易者要让自己冷静下来，深呼吸，接受现状。只要能做到一次，就会感受到巨大成功，毕竟战胜内心自我一直是最艰难的挑战。

每个交易者的心中都拥有相互冲突的意念。例如，想要赚钱但又不愿意承担风险。但是，交易者必须设法了解自己心中的各种意念，并予以调和。学会将在市场上的错误看作是能帮助未来盈利的教训，扭转自己的弱点，练习自我约束，这样才能不断取得进步，最终获得成功。