确定货币价格的方向是外汇获利的关键，并且是最具挑战性的技能。除了选择信誉良好的外汇交易商和良好的风险管理外，心理和情绪控制也会显着影响交易结果，糟糕的情绪管理是交易失败的主要因素。
很多初学者都认为只要方法得当，每次都能盈利，这通常是错的。交易者经历了几种心理偏见，导致做出这样的决定。任何交易者，无论多么有经验，都不会否认挫败感先于损失。什么将决定这些交易者的好坏归结为他们是否会在接下来的行动中感受到这种挫败感？
认知偏差和心理状态的不稳定如何体现在交易者的行为中？
风险规避
受风险规避的影响，交易者将不得不通过减少收益来确保收益。在这种情况下，交易者更喜欢经常盈利但不多。交易者更愿意确保小额收益，而不是冒险赢得更多收益。但是，有部分交易者更喜欢获取更大的利益，如果导致亏损，将严重影响交易心态。
损失带来的情绪化
在亏损头寸中，交易者会感到极度不适，这仅仅是因为他们不想亏损。所以为了不亏损，没有任何逻辑，只抱有希望，他们会一直持仓，直到明白没有什么可以保留的，有必要减持。到时候，交易者将承受本可以挽救自己的巨大损失。这一原则与交易的基本原则“快速止损”相矛盾。
过度自信
一条规则在交易中占主导地位。交易者应该知道没有什么是理所当然的。然而却经常忘记，在取得了几次巨大的成功之后，交易者会感到自信。
由于过于自信，交易者认为他们总是对的，并且认为他们的分析不会出错。他们认为自己的分析能力来主导市场的效率。这类交易者是错误的，但这种傲慢的后果是，他们将不得不增加敞口，从而增加风险，因为他们总是盈利。但是，一旦运气不再为他们服务，交易者就会面临后果严重的损失。
如何对抗情绪？
目标不是与自己对抗。相反，关键是保持清醒并知道如何退后一步。尽管渴望成功，但将情感方面与运营方面分开的能力来自于经验和时间。
一些方法已被证明是有效的，比如有纪律地使用交易计划是一种非常有益的体验，因为它迫使交易者，尽管情绪激动，但要尊重规则。
对于正在努力与上述心理作斗争的交易者来说，将交易计划规则写在一张纸上并在持仓之前和期间阅读它们会很有必要。
几周后，交易者便会习惯于让收益运行，快速减少损失并保持谦虚的想法。此外，也可通过工作和自我控制，摆脱急于求成的心理。
另一种方法是记录交易日志，描述每笔交易，首先是技术细节，然后是对持仓期间的客观感受和错误的评论，记录自己每一笔交易对自己以后的交易会有大的帮助。
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